Ičići (Itschi-Tschi ausgesprochen) ist ein kleiner Ort zwischen Lovran und Opatija in der Kvarner Bucht und das Retreat-Haus wurde auf einem Hang gebaut, mit wunderschönem Ausblick zum Meer und zur Insel Cres. Zwischen dem Haus und einem Wäldchen befindet sich die ca 40 qm Yogawiese, wo wir frühmorgens den Tag mit Yoga und Wiesenfrische starten können.
Nach einem ausgiebigen vegetarisch-veganem Frühstück kann man in der Gegend einiges unternehmen oder einfach am Meer genießen.
Ičići selbst ist eher ein touristischer Ort wo es meistens nur Unterkünfte und ein Campingplatz gibt, einen süßen Mini-Hafen, ein typisch kroatisches Fischrestaurant und einen großen Strand mit Cafés. Eine Seite des Strandes ist die Seite wo sich das Meerwasser mit frischem Quellwasser aus dem Učka Gebirge vermischt und somit eine sehr schöne Kühlung im August bietet. Wer das aber nicht so mag, auf der anderen Seite des Strandes ist das Meerwasser mit „normaler“ Sommertemperatur. Wer große Strände nicht mag, wird man rechts und links von Icici, auf der Promenade Lungo Mare, schon nach ein Paar Minuten Spaziergang Strändchen, Felsen und Badeorte finden, manche unter schönen großen Bäumen um eigene Ruhe zu genießen. Bei wolkigem Wetter kann man auch nach oben, in das Učka Gebirge wandern.
Ein Workshop über Glaubensätze sowie Abendmeditationen nach dem Abendschwimmen, runden das Programm ab.
Termin:
13. – 19. August 2022
Unterkunft und Verpflegung:
Das Haus für diesen Retreat-Yogaurlaub ist ein modernes Haus am Hang des Ucka Gebirges, nur 5 Gehminuten vom Meer. Sechs Zimmer, alle mit eigenem Bad, können als Doppelzimmer oder Einzelzimmer gebucht werden. Maximale Teilnehmerzahl ist 10 Personen.
Teilnehmende können sich einem täglichen reichlichen vegetarisch-veganen Frühstück und Abendessen an drei Abenden erfreuen. Mahlzeiten werden von Yogalehrenden selbst zubereitet. Die anderen 3 Abende kann man für sich etwas im Haus zubereiten oder sehr gute Restaurants/Bistros in der Nähe besuchen.
Trotz reichlichem Frühstück, warmem Wetter und der Tatsache dass in der Mittagszeit die meisten wahrscheinlich am Meer die Zeit verbringen werden, gibt es immer die Möglichkeit, für sich ein Snack im Retreat-Haus zuzubereiten.
Alle Zimmer sind klimatisiert.
Auf der Terrasse gibt es einen schmalen Pool, perfekt für eine Zwischenabkühlung.
Yoga, Meditation und Workshop während des Retreats:
Am ersten Abend wird eine entspannende Abendyogastunde angeboten (50 Min). Jeden Morgen (ausser am Abreisetag) wird klassisches Hatha Yoga praktiziert, geeignet für Anfänger und Geübte. Auch Elemente aus anderen Yoga-Stilen werden in die Yogastunde integriert wie Aroma-Yoga und Chakra-Yoga. Morgenyogastunden dauern 75 Min und nach der Endentspannung findet eine stille Meditation 10 Min statt.
An zwei Abenden wird geleitete Achtsamkeits-Meditation angeboten (Body Scan – wenn du dich mehr „erden“ möchtest und eine Licht-Meditation wenn du eher das „Energetische“ spüren (lernen) möchtest.
Preise:
€ 1290.- Einzelzimmer mit größerem Bett (Doppelbett) und Privatbad (bis 30. Juni € 1190.-)
€ 990.- Einzelzimmer mit Einzelbett und Privatbad (bis 30. Juni € 945.-)
€ 945.- pro Person im Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten und Privatbad (für Doppelbuchung bis 30. Juni, € 890.- p.P.)
€ 895.- pro Person im Doppezimmer mit Doppelbett und Privatbad (bis 30. Juni: € 845.-)
Im Preis ist enthalten:
– 6 Übernachtungen
– am Ankunftstag eine Abendyogastunde 50 Min
– täglich Frühmorgen-Yoga (75 Min + 10-20 Min Endentspannung und anschließende stille Meditation)
– täglich vegetarsich-veganes Frühstück
– an drei Abenden: veg. Abendessen
– an zwei Abenden 19:30 – 20:30 Workshop Glaubensätze (1. Einführung, 2. praktischer Teil)
Optional:
– 2xAbendschwimmen, Yin Yoga 45 Min und anschließende Meditation: an einem Abend Body Scan (erdende Meditation) und an dem anderen Abend eine Licht-Meditation (Chakra Meditation)
– gemeinsamer Tagespaziergang nach Lovran am 1. Tag nach der Ankunft um Badeorte zu erkunden, Altstadt Besuch u.ä.
– ein gemeinsamer Abendspaziergang nach Opatija / Volosko
– Bootsausflüge
Yoga mit Tihana 